Czy stan jamy ustnej rzeczywiście odzwierciedla stan organizmu? Oczywiście zły stan jamy ustnej może wskazywać na istniejące wcześniej problemy zdrowotne w przyszłości.Dentysta może rozpoznać oznaki choroby na podstawie schorzeń jamy ustnej.Badania przeprowadzone w National Dental Center Singapore wykazały, że stany zapalne wywołane bakteriami jamy ustnej mogą łączyć problemy z zębami z innymi chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca i choroby serca.
Z czego składają się nasze zęby?Zewnętrzna warstwa zęba składa się głównie z jonów mineralnych, takich jak wapń, fosforany i trochę fluoru.W zdrowych zębach istnieje równowaga jonów mineralnych pomiędzy powierzchnią zęba, otaczającą śliną i środowiskiem jamy ustnej.Zaburzenie równowagi tych 3 elementów może prowadzić do próchnicy zębów.
Jak lśnić zębami?
1. Szczotkuj i nitkuj zęby dwa razy dziennie, a także szczotkuj język.
2. Ogranicz żywność słodką i kwaśną, ponieważ sprzyja ona rozwojowi bakterii i obniża pH środowiska jamy ustnej.Prowadzi to do erozji zębów i próchnicy.
3. Twoja ślina zapobiega utracie minerałów z zębów.Unikaj częstego podjadania, gdyż zaburza to pracę śliny i powoduje szkodliwą kwasowość w jamie ustnej.
4. Pij tyle wody, aby utrzymać ilość i jakość śliny, aby zachować jej funkcję ochronną.
5. Zmniejsz spożycie alkoholu.Alkohol powoduje erozję szkliwa na zewnętrznej stronie zębów, prowadząc do erozji i ryzyka próchnicy.
6. Rzuć palenie!Zwiększa to ryzyko chorób dziąseł, problemów z oddychaniem i raka płuc.
7. Uzyskaj bielszy uśmiech.Ogranicz kawę, herbatę, palenie i wino, ponieważ powodują one plamy na zębach.
8. Idź na regularne kontrole stomatologiczne co 6 miesięcy.
Czas publikacji: 19 maja 2023 r