Ważne są zalecenia i wytyczne dla dzieci i opiekunów w zakresie zdrowia ich jamy ustnej.Niektóre z rzeczy, które już dobrze znasz, to wpływ, jaki Twoje wybory żywieniowe będą miały na zdrowie Twojego dziecka, a także sposób utrzymania jego higieny.
Jednym z najważniejszych tematów, które będziemy omawiać w kontekście utrzymania prawidłowego stanu zdrowia jamy ustnej zarówno u dzieci, młodzieży, jak i dorosłych w każdym wieku, są wybory żywieniowe, jakie podejmujesz.
W celu utrzymania prawidłowego stanu zdrowia jamy ustnej.Jest kilka rzeczy, które zawsze musimy robić, a jedną z nich jest spożywanie właściwej i zdrowej żywności dla każdej osoby.
Chcemy mieć pewność, że przekazujemy Państwu odpowiednie informacje na temat tego, które produkty spożywcze mogą narazić Państwa na większe ryzyko lub narazić Państwa dzieci na większe ryzyko powstania próchnicy.Ubytki będą problemem dla zębów, ponieważ rozwijają się na nich bakterie, co niestety powoduje, że są one słabsze i są bardziej podatne na bóle zębów lub inne dalsze problemy, które mogą wyniknąć z próchnicy.
Mamy wiele mechanizmów obronnych przed powstawaniem próchnicy.Niektóre z nich szczotkują i nitkują zęby, jak już omawialiśmy.Pozostałe to Twoja własna, naturalna ślina.Twoja własna ślina i ślina zawierają wiele różnych elementów i składników odżywczych, które pozwalają zachować zdrowie jamy ustnej.
Ważne jest, aby móc porozmawiać o tym, które produkty spożywcze i napoje mogą zawierać większą ilość cukru i jak dokonywać tych choć trochę zdrowszych wyborów.
Jednym ze sposobów dokonywania zdrowszych wyborów dotyczących słodkich napojów jest picie soku z odrobiną wody lub bez dodatku cukru.Chociaż wiele osób pije napoje gazowane i inne napoje gazowane, niestety te napoje mają pewien element kwasowości.Kwasowość to rzeczywiste bąbelki i nasycenie dwutlenkiem węgla w napojach gazowanych.To kwaśne środowisko może niestety sprawić, że ząb będzie sprawniejszy i będzie bardziej narażony na ryzyko próchnicy.
Im dłużej napój gazowany z kwasem lub cukrem pozostaje na zębie bez szczotkowania lub czyszczenia w inny sposób, tym większe ryzyko powstania próchnicy.Żyjemy w świecie, w którym możesz dokonać wielu różnych wyborów dotyczących żywności, którą możesz spożywać Ty i Twoje dzieci.
Ważne jest, aby być w stanie zrozumieć, jakie mogą być tego konsekwencje.
Jedzenie twardszych, lepkich i żujących pokarmów, takich jak twarde cukierki i inne bardzo słodkie rzeczy, naraża nasze zęby na zwiększone ryzyko rozwoju i powstawania próchnicy, a nawet, niestety, złamania zębów.
Bardzo ważne jest, aby dzieci, szczególnie te w młodszym wieku, u których mogą ząbkować, jadły wyłącznie żywność lub rzeczy odpowiednie do ząbkowania.
Kolejną ważną rzeczą, o której należy pamiętać, jedząc potrawy bardziej gumujące lub lepkie, jest to, że chcemy mieć pewność, że zaraz po tym spłukujemy wodą lub myjemy zęby.
Innym ważnym tematem dyskusji na temat diety jest dokonywanie wyborów dotyczących mleka matki dla niemowląt.Jest to bardzo zdrowe i zalecane przez wiele organizacji medycznych i dentystycznych, aby dzieci i niemowlęta otrzymywały mleko matki w odpowiednim wieku.
Zaktualizowany film:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Czas publikacji: 13 kwietnia 2023 r