Wiosną, ale zmienny klimat łatwo powoduje różne choroby jamy ustnej, a problemy ze zdrowiem jamy ustnej są związane ze zdrowiem całego organizmu.Wiosną z powodu qi wątroby bardzo łatwo jest spowodować pożar jamy ustnej, powodując nieświeży oddech, do normalnego życia i pracy, powodując wiele problemów, poważniejsze mogą być również oznaką marskości wątroby.
1. Zwracaj uwagę na higienę i czyszczenie środowiska jamy ustnej.Zwróć uwagę na higienę jamy ustnej i czyszczenie na wiosnę, aby w rozsądny sposób uniknąć powstawania oddechu w jamie ustnej.Proponuje się myć zęby rano i wieczorem, płukać gardło po posiłku, wieczorem nie jeść przekąsek przed pójściem spać i myć zęby o czasie.
2. Pielęgnuj dobre nawyki codziennego życia.Unikaj siedzenia do późna, palenia, picia, jedzenia tłustych i pikantnych potraw, które mogą łatwo spowodować pożary jamy ustnej i powodować nieświeży oddech.
3. Uzupełnij pierwiastek odżywczy C. Wiosną możesz jeść więcej warzyw i świeżych owoców, aby uzupełnić wystarczającą ilość witaminy C, może zapobiec nieświeżemu zapachowi z ust, zapaleniom dziąseł i chorobom przyzębia.
4. Regularne badanie ustne.Zdrowa jama ustna pomaga zapobiegać wielu chorobom i chronić zdrowie ogólnoustrojowe.Dlatego wiosną należy zwrócić większą uwagę na pielęgnację jamy ustnej, aby zmniejszyć ryzyko przedostania się bakterii z jamy ustnej do organizmu.Aby nie dopuścić do przedostania się choroby do jamy ustnej, poza wymienionymi powyżej metodami prawidłowej higieny jamy ustnej, należy także regularnie przeprowadzać badania jamy ustnej, aby temu zapobiec.
Sprawdź wideo:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
Czas publikacji: 16 marca 2023 r