Zarówno skrobaczki do języka, jak i szczoteczki do zębów mogą wyeliminować bakterie na języku, ale większość badań wykazała, że używanie skrobaczki do języka jest skuteczniejsze niż używanie szczoteczki do zębów.
Na języku znajduje się najwięcej bakterii w porównaniu z innymi częściami jamy ustnej.Jednak większość ludzi nie poświęca czasu na czyszczenie języka.Czyszczenie języka pomoże Ci uniknąć próchnicy zębów, nieświeżego oddechu i wielu innych problemów.
Wybierz przyrząd do skrobania języka.Może być zagięty na pół tworząc kształt litery V lub posiadać uchwyt z zaokrągloną krawędzią u góry.
Jak używać skrobaczki do czyszczenia języka:
1. Wysuń język najdalej jak możesz. Umieść skrobaczkę do tyłu języka.
2. Przyciśnij skrobaczkę do języka i przesuń ją w stronę przodu języka, jednocześnie naciskając.
3. Uruchom skrobaczkę do języka pod ciepłą wodą, aby usunąć z urządzenia wszelkie zanieczyszczenia i bakterie.Wypluj nadmiar śliny, która mogła nagromadzić się podczas skrobania języka.
4. Powtórz kroki od 2 do 5 jeszcze kilka razy.W razie potrzeby dostosuj położenie skrobaczki do języka i nacisk, jaki na nią wywierasz, aby zapobiec odruchowi wymiotnemu.
5.Wyczyść skrobaczkę do języka i przechowuj ją do następnego użycia.Możesz zeskrobać język raz lub dwa razy dziennie.Jeśli podczas tego procesu zaczniesz się krztusić, możesz zeskrobać język przed zjedzeniem śniadania, aby uniknąć wymiotów.
Zaktualizuj wideo:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Czas publikacji: 13 stycznia 2023 r