Najpierw przyjrzyjmy się funkcjonowaniu zębów.Twoje zęby składają się z trzech podstawowych warstw:
Szkliwo, zębina i miazga.Szkliwo to twarda warstwa zewnętrzna, która chroni zęby przed uszkodzeniami i składa się głównie z fosforanu wapnia.Zębina to bardziej miękka warstwa znajdująca się pod szkliwem, stanowiąca większą część struktury zęba.Miazga to najbardziej wewnętrzna warstwa zęba zawierająca naczynia krwionośne i nerwy.
Kiedy jesz słodycze, cukier wchodzi w interakcję z niektórymi bakteriami w jamie ustnej, wytwarzając kwasy demineralizujące szkliwo.W procesie znanym jako demineralizacja kwasy te usuwają niezbędne minerały ze szkliwa zębów.Gdy szkliwo jest osłabione, zęby są bardziej podatne na próchnicę, co może prowadzić do bólu.Nadwrażliwość, próchnica i ostatecznie utrata zębów, jeśli nie są leczone.
Oprócz powodowania próchnicy, słodycze mogą również powodować zapalenie dziąseł, czyli zapalenie dziąseł spowodowane gromadzeniem się płytki nazębnej.Płytka nazębna to lepki film bakterii, który tworzy się na zębach, gdy jesz słodycze, odżywiając bakterie płytki nazębnej i powodując jej wzrost.
Kilka wskazówek, jak uniknąć wpływu cukru na zęby dzieci
1. Pij dużo wody
Woda pomaga zapobiegać próchnicy zębów, zmywając szkodliwe kwasy i bakterie atakujące zęby.Unikaj słodkich napojów, takich jak napoje gazowane, napoje dla sportowców i wody smakowe.Cukier z tych napojów może również pokrywać zęby dziecka i prowadzić do próchnicy.
2. Szczotkuj i nitkuj przed snem
Zaleca Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne
szczotkowanie (www.puretoothbrush.com) przez pełne dwie minuty co najmniej dwa razy dziennie, aby zapobiec powstawaniu próchnicy. Chiny Fabryka i producenci szczoteczek do zębów dla dzieci z wyjątkowo miękkim nylonowym włosiem |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Ogranicz spożycie do więcej niż 25-35 gramów dodatku cukru dziennie.
4. Odwiedzaj dentystę przynajmniej dwa razy w roku.
Zaktualizowany film: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Czas publikacji: 8 grudnia 2022 r